萨提亚家庭治疗 形式 第四章内外 分歧

2020-04-03 17:46:32 唐燕 273

内外 分歧 ,它其实不 是另一种姿态 ,而是一种完美 的形状 ,是一种与自我和他人 举行 的相反 方式,也是桃花岛app下载汚在免费下载决议 成为越发完善的集体 的选择。

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自我,他人 和情境全都取得 了应有的尊重。而做出分歧 性反映,桃花岛app下载汚在免费下载想到的不是去赢得 某场成功 ,不是去控制他人 或情境,不是守卫桃花岛app下载汚在免费下载自己 ,或是疏忽 他人 的存在。是选择成为真实的自己 ,一个既思量 自己 ,又体恤 他人 ,同时空虚 看法 到以后 情境的角度,做出反映,但是 这一目的 ,其实不 表达 着不时 开心没有烦恼 ,也不表达 着在任何情境中都表现 的礼貌得体。

内外 分歧 的几个条理

当处于第一条理时,桃花岛app下载汚在免费下载既可以看法 到自己 的感受,也可以 明白 和接纳它们。情愿 在不带任何否认或是投射成分 的基础 上加工和处置赏罚 它们,忠实 的态度面临 自己 的感受,让它们毫无阻力的发作 和流淌。

在第二条理时,桃花岛app下载汚在免费下载经过 协调 ,起劲 的方式展现 自己 的高自尊,同时也可以 与自己 ,他人 及情境喧嚣 共处,将重点放在更深次,更内在的自我上。

第三条理进入了普遍性和灵性的范围 。在这层桃花岛app下载汚在免费下载体验和看法 到普遍存在的生命实力 ,正是这种实力 缔造,支持 和促进了人类和其他生命方式 的生长。

内外 分歧 的相反

除了作为一种生涯 形状 ,内外 分歧 照旧一种转达 信息的方式。在相反 历程中,桃花岛app下载汚在免费下载至少 具有 三种选择:

1.  运用 纷歧致的言语和分歧 性的心情

2.  运用 分歧 性的言语和纷歧致的心情

3.  运用 分歧 性的言语和分歧 性的心情

    心情 征求 声响 特征,面部心境 ,身体姿态 ,手势,肌肉哆嗦,皮肤色泽和呼吸等方面。在大局限 互动历程中,非言语相反 往往可以提供一半以上的信息。能发觉 到自身 的纷歧致,这无疑是主要 的一件事情。一样往常 身体反映通常携带即时信息,而言语则会转达 一些已往信息(这种信息通常树立 在家庭规则的基础 之上)。两类信息能够 都是准确 的,但却来自分别 的中央 ,甚至能够 来自分别 的时期。是以 它看起来纷歧致。

在桃花岛app下载汚在免费下载起劲 维系生涯 的起劲 下,讨好,斥责 ,超明智 和打岔这些生涯 姿态 ,无一不资助 桃花岛app下载汚在免费下载应对自己 ,他人 和情境。桃花岛app下载汚在免费下载试着完整 的表达 自己 ,最终却只是转达出相互 矛盾的信息。是以 资助 人们看法 到自己 的矛盾,发觉 到纷歧致信息里的否认,投射或是无视 ,并以此为终点 ,向着内外 分歧 迈进。在看法 水平 空虚 的发觉 ,相识 和接纳自我,他人 及情境,并为自己 仔细 。

向内外 分歧 的目的 起劲

资助 来访者树立 内外 分歧 性其实不 是效果 处置 式的要领。效果 处置 式的要领关注内容,并表现 和预期是由治疗 师帮来访者处置 他们的效果 。而树立 内外 分歧 性是以历程为导向,关注来访者想要学习和改动 什么。那么治疗 的使命 就是首先去探求 ,理想 是什么阻止了言语和非言语信息告竣分歧 ,然后消弭 分别 。

是以 要构建内外 分歧 性,桃花岛app下载汚在免费下载需求 改动 自己 的诠释 气焰 气焰 ,然后在自我水平 上牢靠 桃花岛app下载汚在免费下载的自尊,从支配—遵从 形式 转变成 萨提亚生长形式 。

例如:在讨好者的资源上增添 一些自我眷注;在斥责 者的资源上增添 一些对他人 的一定 ;在超明智 的资源上增添 一些关于 自己 和他人 的认可;在打岔者的资源上给予接纳和整合。

重复 不时 的一连 ,使身体表现 出平衡 ,协协调 无邪 ,让桃花岛app下载汚在免费下载用自己 的实力 支持 自己 ,使内外 分歧 成为一种熟习 的感受。

起劲 完成 内外 分歧 的相反

桃花岛app下载汚在免费下载经常 会在其他人 那里发现自身 外部 加工历程当中一些未完成的事物。特殊 是恒久的关系中,桃花岛app下载汚在免费下载希望自己 的朋侪 可以改动 他们现有的纷歧致的生涯 方式,经过 对他人 的改动 寄予希望,使桃花岛app下载汚在免费下载免于处置赏罚 自身 成效 不良的应对气焰 气焰 ,从而让桃花岛app下载汚在免费下载的感受更好。

幸运 的是,即使 需求 对那些相反 方式纷歧致的人做出反映,桃花岛app下载汚在免费下载依然 可以生长出有看法 的,内外 分歧 的生涯 方式。虽然桃花岛app下载汚在免费下载倾向天分 对他人 做出反映,但桃花岛app下载汚在免费下载照旧具有 分歧 的反映作为选择。

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第一条理的事情

    内外 分歧 的第一条理主要 关注与桃花岛app下载汚在免费下载的感受与身体信息,接纳它们,向他人 认可它们及对它们举行 处置赏罚 。

第二条理的事情

    在内外 分歧 的第二条理,桃花岛app下载汚在免费下载需求 改动 知觉,并坚持 桃花岛app下载汚在免费下载已经 投射在他人 身上的未完成 的预期。

第三条理的事情

    在内外 分歧 的第三条理,认可人类集体 外部 生命实力 的存在。

内外 分歧 的治疗 师

    萨提亚勉励治疗 师在“作为具有一概 价值的人类”这一基础 上与来访者接触和相反 。这种做法同时赋予双方 权利 ,并增添 了每小我公家 的内心 实力 。


                                                                     桃花岛app下载汚在免费下载:唐燕

                                                                      2020年4月3日